Витебские медики предлагают программу для восстановления пациентов после пневмонии
18.05.2020 Image Кафедра медицинской реабилитации и физической культуры Витебского медуниверситета совместно со специалистами практического здравоохранения разработали адаптированную программу для людей, которые перенесли пневмонию и находятся на реабилитации в домашних или амбулаторных условиях.

Напомним, что до этого витебские ученые-медики по просьбе комитета по труду, занятости и социальной защите облисполкома проводили онлайн-занятия для пожилых жителей региона, вынужденных уйти в самоизоляцию в связи с подъемом заболеваемости ОРВИ, в том числе коронавирусной инфекции.

Сейчас внимания требует еще одна категория населения – те, кто уже перенес пневмонию. Для них реабилитологи ВГМУ разработали целый комплекс мероприятий, которые реализуют во взаимодействии с коллегами из поликлиник Витебска, готовы передать свои наработки по дыхательным упражнениям и в районные центры. Кроме того, записаны видеоматериалы по специальной дыхательной гимнастике, они доступны на официальном ютуб-канале университета и будут размещены на сайтах поликлиник.

Активно включился в процесс городской центр гипобарической терапии и бароклиматической адаптации на базе Витебской городской больницы №1. Специалисты имеют более чем 20-летний опыт работы с бронхолегочными патологиями, а теперь еще будут помогать восстанавливаться после пневмоний, в частности, и вызванной COVID-19. На этой неделе уже сформирована и начала курс первая группа таких пациентов, направленных из поликлиник Витебска. Как организована их реабилитация, чем поможет гипобаротерапия и что важно делать после перенесенного заболевания, рассказала заведующий центром Алла Николаева.

Image

– После пневмонии есть риск развития различных осложнений, в том числе выраженного фиброза – изменения самой легочной ткани, – говорит Алла Генриховна. – Наша задача – с помощью дыхательной гимнастики, баротерапии помочь пациенту, так сказать, раздышаться, простимулировать различные системы и тем самым помочь организму восстановиться. 

Барокамера — аппарат уникальный, в республике аналогичная установка есть только в Минске. Внешне она напоминает самолет. «На борту» создаются условия, схожие с теми, что на высоте до 2,5 тыс. метров над уровнем моря, где содержание кислорода снижается до 16-18% (на уровне моря его концентрация составляет 20,9%). Таким образом, «пассажир» испытывает умеренную гипоксию, что в свою очередь запускает ряд защитно-приспособительных реакций.

– Происходит стимуляция системы дыхания. В условиях нехватки кислорода человек начинает глубже дышать, открываются мелкие сосуды кровообращения и тем самым улучшается газообмен в легких. Также баротерапия способствует образованию красных кровяных телец, отвечающих за транспортировку кислорода. Помимо того, что данная методика позволяет восстанавливать конфигурацию легких, приближая ее к состоянию до пневмонии, она улучшает кровообращение, стабилизирует гормональный фон и иммунитет, благотворно влияет на нервную систему, формирует устойчивость организма к стрессу, что особенно актуально в период пандемии, когда люди подвержены страху, волнению, тревожным мыслям, – уверена специалист.

Image

«Полет», который длится 90 минут, контролирует техник за пультом управления, находящийся снаружи. За самочувствием пациентов внутри салона следит медработник, как и в течение получаса после сеанса. Постоянно ведется мониторинг температуры, частоты дыхания, пульса, артериального давления. К слову, данная методика универсальна, подходит и детям, и взрослым. Противопоказания единичны, в их числе – дыхательная недостаточность третьей степени и возраст старше 65 лет, когда резервные возможности организма на низком уровне.   

В центре соблюдаются меры предосторожности, к которым обязывает нынешняя эпидситуация. Так, группы сокращены до 5 – 8 человек (хотя вместимость барокамеры позволяет проводить процедуру для практически вдвое большего количества), учтена дистанция при рассадке, барокамера и барозал регулярно обрабатываются дезинфицирующими средствами, проводится кварцевание.

По вопросам реабилитации следует обращаться к вашим участковым врачам для согласования онлайн-консультаций с сотрудниками кафедры, занятий дыхательными упражнениями и порядка направления в барокамеру. После консультации баротерапевта будут определены показания и противопоказания, режимы адаптации.

В реабилитации, как и во всем, важен комплексный подход. Так, люди после пневмонии должны делать дыхательную гимнастику. Алла Николаева рекомендует начать с упражнений на продолжительный выдох (в качестве тренажера можно взять воздушные шарики, соломинку со стаканом воды, детям – свистульки). Не менее важно научиться диафрагмальному дыханию (дыхание «животом») также с длинным выдохом. Советует врач тренироваться задерживать дыхание. Все эти упражнения достаточно просты, их может выполнять каждый, сидя дома на диване. 

Image

Немаловажную роль играет питание.

– Легкие имеют в своем составе сурфактант, а он на 90% состоит из жира. Поэтому при легочных патологиях необходимо, чтобы рацион состоял в основном из жиров и белков, а не углеводов, как нередко бывает. Поэтому в меню обязательно должны быть мясо, яйца, фасоль, горох, сливочное масло и молоко (причем лучше большей жирности), кисломолочные продукты (предпочтительнее ряженка), крупы (гречка, пшено, перловка), – советует реабилитолог.

Важно отказаться от вредных привычек: алкоголь и табак разрушают сурфактант.

Двигательная активность – также неотъемлемое условие для восстановления.

– В своей практике сейчас часто наблюдаю пациентов, у которых проблемы с шеей, а ведь через нее проходит диафрагмальный нерв. Питание дыхательного центра тоже связано с задней черепной ямкой. Поэтому проблемы с шеей провоцируют ухудшение кровоснабжения, дыхания, обеспечения кислородом. Отсюда и жалобы на головокружение, артериальное давление. В этой связи всем настоятельно рекомендую следить за осанкой. Конечно, сформированную десятилетиями, ее сложно изменить, но необходимо периодически расправлять плечи, дышать полной грудью, делать хотя бы по три упражнения в день для шеи (плавные повороты из стороны в сторону, вверх – вниз, круговые движения и т. д.) – тот минимум, который улучшит самочувствие и укрепит здоровье в любом возрасте, – уверена Алла Николаева.

Все эти рекомендации применимы, по сути, для каждого человека, который хочет укрепить свой организм. Дыхательные упражнения являются обще-укрепляющими. Например, считается, что задерживание дыхания 30 раз в день по минуте продляет жизнь на 15 лет. Систематические дыхательные практики, физические упражнения, правильное питание, по мнению реабилитолога, помогут сохранить активное долголетие.

"Витебские вести".



Оригинал новости
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Курсы валют

Валюта Покупка Продажа
USD 2.406 2.414
EUR 2.674 2.681
RUB 3.4 3.419

Внимание! Опрос!

Какие жанры кинофильмов Вам больше нравятся?
 

Календарь событий